食品から酵素を取るぞ

最近流行の酵素ダイエットですが、何がそんなに体にいいのでしょうか。それは代謝が高まるというのが最も大きいと思われます。他については排泄などにも影響があると思っていますが、一番は代謝を良くするという点だと思います。サプリメントタイプやドリンクタイプなどありますが、一番のお勧めはドリンクタイプですかね。一番吸収力があると思いますので、その酵素をいかんなく吸収してくれそうですしね。サプリメントタイプは中々吸収されないと聞いた事がありますので、私は選びません。

2013年10月21日

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